О вреде синего света

Каждый день наше зрение подвергается воздействию синего света, который излучается экранами электронных устройств.

На сегодняшний день все наши хобби, увлечения, общение и работа ведутся за компьютером.

90% жителей мегаполисов ежедневно пользуются электронными устройствами
64% жителей мегаполисов ежедневно проводят не менее 4 часов у экрана компьютера
Средний горожанин каждый день пользуется 4 видами электронных устройств

Синий свет mal.jpg

ОСТОРОЖНО! СИНИЙ СВЕТ!

В отличие от ультрафиолета, синий свет является частью видимого спектра — к нему относятся световые волны длиной от 380 до 500 нанометров.

ИСТОЧНИКИ СИНЕГО СВЕТА

Мы постоянно подвергаемся воздействию синего света как на улице, так и в помещении.

Основные источники:

солнце (вне зависимости от сезона)
экраны компьютеров
смартфоны
планшеты
телевизоры
флуоресцентные лампы

Согласно исследованиям «Essilor» и «Paris Vision Institute», чрезмерное воздействие синего света с длиной волны между 415 и 455 Нм приводит к повреждению сетчатки глаза. Воздействие синего света имеет накопительный эффект: со временем повышается вероятность возникновения глазных заболеваний, таких, как возрастная дегенерация желтого пятна и катаракта.

ПОСЛЕДСТВИЯ

Постоянное использование цифровых устройств вызывает стресс и усталость глаз.

Симптомы, вызываемые воздействием цифровых устройств:

усталость глаз
сухость глаз
«размытость изображения»

симптомы.jpg

«В 1998 году Американской Ассоциацией Оптометристов (АОА) введён новый термин — компьютерный зрительный синдром. Это комплекс зрительных и глазных симптомов, вызванный работой на компьютере. В среднем около 60 % всех пользователей жалуются на проблему со зрением. Каждый шестой пациент, проходивший офтальмологическое обследование, имел проблемы, связанные с работой за компьютером. У 22 % работающих за компьютером также имеются сопутствующие жалобы на дискомфорт, боли в шее, спине и плечах.»